中年女性这个体重，穿衣服最有味道！ 别再被“瘦成闪电”洗脑了！作为一个做服装的人，今天我必须说句大实话： 如果你身高1米6左右，体重稳稳地站在120斤上下，听我的，赶紧停止焦虑！你现在，可能就是最完美的状态！ 对，你没看错。这个体重，恰恰是中年女性穿衣服最有韵味、最显好看的“黄金数字”。 这个体重的姐妹有个特点：你说她胖吧，她浑身紧致，穿啥都有型；你说她瘦吧，她又不干瘪，透着健康的光泽。多余的肉肉，最多就是乖巧地待在肚子和大腿上。 这时候肯定有人跳脚：“肚子大腿有肉，不就是胖吗？” 一个健康、正常的女性，体脂率就应该在25%左右。这个状态下，大腿和腹部有适量的脂肪，那是女性荷尔蒙的保护层，是健康的象征，更是成熟的韵味！这恰恰说明你的身体机能是正常的、有活力的。 那些一味追求“纸片人”身材，把自己饿得面黄肌瘦、脱发闭经的，才真的得不偿失。中年女性的美，从来不是瘦骨嶙峋，而是紧致、匀称、有力量感。 所以，各位“中年美少女”们： 放下体重秤，别天天为那一两斤纠结。 爱上镜子里的自己，你的圆润和柔和，是时光赋予的礼物。 把“拼命节食”换成“适当运动”。保持瑜伽、快走、游泳，让线条更流畅，精神更饱满，这就足够了！ 健康有活力的120斤，远比虚弱无力的90斤更有魅力。我们的美丽，不需要向少女感低头，自有从容舒展的风采。 如果你现在的身高是1米60，体重是120斤，就千万不要焦虑了！
