别信“开心要靠忍”那套!越硬撑着假装快乐,心里越堵得慌。其实快乐特简单,不用逼自

正大光明小鱼 2025-12-14 08:13:27

别信“开心要靠忍”那套!越硬撑着假装快乐,心里越堵得慌。其实快乐特简单,不用逼自己讨好谁,不想帮的忙直接拒,讨厌的人少来往,没必要硬凑热闹委屈自己。 偶尔摆烂不丢人,累了就躺平刷会儿剧,饿了吃顿好的,不用总焦虑未来。反而那些天天喊着“要正能量”的,未必真开心。 接纳自己的坏情绪,允许偶尔emo,该发泄就发泄,不用装完美。日子是自己的,怎么舒服怎么来,少内耗、少纠结,快乐自然找上门。

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正大光明小鱼

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