2026年，我想学会远离手机专注力回收。现在这时代，时间就像被打碎的玻璃，全成了碎片，根本静不下来。早上点个乘车软件，能被推送拐去看短视频；晚上想读书，回几条消息就刷半小时社交软件，全是“被动注意”。 我打算开启“单线程生活”。陪家人吃饭，把手机放远点，好好唠唠；工作45分钟，全身心投入，完了再看手机消息；散步不带手机出门，听听外界的声音。有人说戒烟容易戒手机难，可这才是练习的意义。专注不是天生的，得自己管理注意力。在信息爆炸的当下，懂得“不看什么”比拼命获取更重要。希望2026能更踏实活在每个瞬间，比如安静喝杯咖啡，坐在山头发发呆不看屏幕。
