125岁老人的长寿秘诀，大家要收藏起来！ 1.并不是所有的人，吃饭都必须少盐，对于一些经常干体力活的老年人，吃饭的时候，还是尽量有一点点盐味； 2.并不是所有的人，都需要少吃糖或者不吃糖。对于一些老年人，如果他们的饭量小，就可以适当的多吃点糖； 3.并不是所有的人，都不能吃寒凉的。对于一些老年人，他们的身体，阴分不足，偶尔吃点西瓜，哪怕是冬季，也不会有问题； 4.并不是所有的人，都感觉寒冷。老年人阴虚火旺的人比较多，他们会经常感觉热，哪怕是三九天，所以，吃点山药，百合，银耳，薏米等是很不错的选择！
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