30岁健美八冠王猝然离世，这哪是自律，分明是用生命赌荣誉！过年只啃水煮鸡胸，甲

头条宝宝 2025-12-17 22:44:27

30岁健美八冠王猝然离世，这哪是自律，分明是用生命赌荣誉！ 过年只啃水煮鸡胸，甲流缠身还硬冲高强度训练，最终诱发心肌炎，刚做的体检报告还写着“各项正常”。 满身疙瘩肉看着唬人，实则是补剂堆出来的负担，极端饮食早给肝肾埋了雷，超重的肌肉更是让心脏常年超负荷。 常规体检查不出隐匿的心脏问题，可他连造影都不愿做，总觉得“自律能扛住一切”。 职业健美或许是用健康换奖杯，但大众健身的初衷是活得舒服，不是熬到崩溃。 真正的自律从不是和身体对着干，而是懂得在生病时停一停，在极致面前退一步。 30岁的教训太痛：健身是为了续命，不是送命，你认同这种“极端自律”吗？评论区聊聊～

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