我开始怀疑养生了！ 瞧瞧我爷爷奶奶，爷爷94岁，奶奶92岁，身子骨硬朗，还能自理生活，没去儿女家蹭住，就在农村待了一辈子。他们对养生那是一窍不通。 每天五六点醒了就看戏剧，累了睡，醒了接着看，大晚上十一二点才睡。整天宅家，不咋锻炼，不是躺就是坐，偶尔太阳好就门口晒晒太阳。吃喝更是没讲究，爷爷烟酒不断，他俩咸菜、辣子、高糖重油零食照吃不误，水果都不洗直接吃，坏了的东西爷爷还捡回来吃。保健品更是不碰，觉得是药。 这么看下来，我真觉得刻意养生可能没啥必要。人活着，自己舒服最重要，顺其自然、随心所欲，说不定才是真养生。家人们，你们咋想呀？
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