冬天开暖气易生“暖气病”？医生提醒：身体出现这3个信号要警惕！ 最近天气越来越冷，家家户户的暖气几乎24小时不停。可你有没有觉得，虽然屋里暖和了，但皮肤干得发痒、早上醒来口干舌燥、甚至动不动就感冒？这可能是被“暖气病”找上门了！ 最近全国都在咽喉炎、干燥季如何保湿等话题登上热搜，其实这些冬季常见的不适，很可能与长时间待在暖气房有关。 暖气房暗藏健康危机 冬季门窗紧闭，暖气持续运行，会导致室内空气湿度大幅下降，形成“干燥密室”。这种环境下，人体水分流失加快，容易出现三类典型信号： 1. 皮肤干痒、掉皮屑：干燥空气会加速皮肤水分蒸发，尤其老人、孩子更明显。 2. 喉咙干痛、易咳嗽：呼吸道黏膜缺水，防御能力下降，更容易出现干痒不适。 3. 眼睛酸涩、疲劳：长时间处于干燥环境，泪液蒸发过快，导致眼干甚至发炎。 三招轻松应对 1. 加湿：在暖气旁放一小盆水，或使用加湿器，保持室内湿度在50%左右。 2. 通风：每天早晚开窗通风10分钟，让空气流通，减少病菌滋生。 3. 补水：少量多次喝温水，多吃水果，从内到外补充水分。 冬天保暖固然重要，但健康更可贵。尤其是家中有老人、孩子的，更要注意平衡温度与湿度，让温暖过冬不“燥”心！
