免发酵‼️只用面粉+糖就能做的空心红糖饼
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🥣400kcal减脂餐合集
泡面不吃泡面
2025-12-20 15:01:12
简单快手附步骤，低卡一人食饭/面/卷饼
都是生活化懒人减脂餐，有手就会系列👌
减肥也要好好吃饭，注意量就好‼️
✅ 青椒虾仁焖面
✅ 茼蒿牛肉炒饭
✅ 虾滑蒸饺
✅ 鸡胸肉蔬菜卷饼
✅ 青椒鸡肉丝盖饭
✅ 芝士牛肉饼
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