我可以休息,暂时离开人群。让自己找一个舒服的方式,放下一切的手头和心里的事,与自己的身体连接、允许自己停下来,允许自己什么都不想和不做单单的享受这美好的时光。半小时后,我的身体和情绪都在安静中重新得力,我觉得有种奇妙和感激的情绪。

我可以休息,暂时离开人群。让自己找一个舒服的方式,放下一切的手头和心里的事,与自己的身体连接、允许自己停下来,允许自己什么都不想和不做单单的享受这美好的时光。半小时后,我的身体和情绪都在安静中重新得力,我觉得有种奇妙和感激的情绪。

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