肝硬化不怕，4点做好，活到90岁很简单！ 1. 管住嘴。饮食上要忌口，一口酒也别碰，硬的不吃，盐要控制量，饮食上软烂为主，严格按照自己肝硬化的时期摄入蛋白的量，高油高脂高糖食物尽量少吃，从饮食上就要减轻肝脏的代谢负担。（分期） 2. 养成良好的生活习惯。不能熬夜，尽量放松心情，不要被肝硬化吓到，咱都有办法，我有20年治肝病的经验，也有很多很多的逆转病例，多休息、不是一点也不能动，适量活动活动也可以，只要累不着就行，如果没有腹水，休息的时候可以多趴着，有利于恢复，可以适当揉肚子，尝试做做八段锦这种比较缓和的运动。 3. 选对方案。这是很关键的，无论是乙肝、丙肝、脂肪肝、酒精肝、自免肝等原因引起的肝硬化，我们都有办法，该中西结合的时候不要犹豫，各有各的优势，别拿自己生命当儿戏，要利用中西结合的优势为自己争取更多的时间。 4. 定期复查。肝硬化其实一点也不可怕，可怕的是并发症，比如：腹水、食管胃底静脉曲张破裂出血、腹膜炎、肝性脑病甚至是肝癌，所以我们在治疗过程中不要放松警惕或擅自停药，检查和治疗一样重要。
