以前总被说“吃猪油易胖”， 现在彻底被打脸了！人民日报都关注的研究， 居然说适量吃猪油有好处， 这颠覆了多少人的认知！ 湖南大学研发团队的最新研究成果让人意外：食用适量猪油，不仅不会让脂肪疯狂堆积，还能减少身体炎症反应。这个结论可不是随口说的，是团队经过严谨实验得出的，还被权威媒体点名报道，可信度拉满。 很多人从小就听长辈说“猪油不健康”，长大后更是把它当成减肥路上的“绊脚石”，做菜清一色用植物油。但其实猪油里含有的不饱和脂肪酸，能帮助调节身体代谢，适量摄入反而有助于控制脂肪堆积，还能减少炎症对身体的伤害。 不过大家可别误会，不是让你无节制吃猪油！研究重点是“适量”，毕竟猪油热量不低，过量食用还是会导致热量超标。日常做菜可以搭配植物油，既能享受猪油的香味，又能兼顾健康，一举两得。 老一辈人常说“一勺猪油香满屋”，原来不仅好吃，还藏着健康学问。现在很多被我们误解的传统食材，都在科学研究下露出了真面目。你家现在做菜还会用猪油吗？看完这个研究，你会不会试着适量搭配食用？
