秋藕糯米粥|补气血🩸养脾胃的甜品🥣
芒芒的低卡
2025-12-23 00:13:10
👩🏻🍳食材清单：
[一R]血糯米半杯
[二R]大米半杯
[四R]莲藕一节
[五R]红枣5颗（喜欢可以多放点）
[六R]红糖一块
[七R]桂花适量
🫕血糯米和大米提前泡一晚，将泡好的米，藕，红枣倒入电饭锅，煮粥模式煮熟，最后十分钟加入糖块，吃的时候加桂花即🉑 ………………………………………………………………………………
✅暖胃又养颜，非常适合脾胃虚弱，气血不足的姐妹们～
₍˄·͈༝·͈˄*₎◞ ̑̑
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