想变得淡定、从容，得先夺回能量边界，践行“课题分离”。就像朋友为梦想辞掉安稳工作，咱不必替他焦虑做决定，做好朋友该做的支持就行，明白他的人生是他的课题。 另外，别太急着“立刻变好”。淡定不是天生的，是在一次次“急也没用”里熬出来的。邻居王叔卖三十年包子，暴雨天面泡了、锅翻了，顾客还骂，他也没急，第二天照样开门。我们允许自己有情绪，加班累了能骂，被冷落能哭，觉得自己没用也能坦诚面对。平时吃顿热饭、陪父母说说话、夜里发发呆，日子慢慢过，淡定从容自然就有了。
想变得淡定、从容，得先夺回能量边界，践行“课题分离”。就像朋友为梦想辞掉安稳工作
追寻十一年
2025-12-23 02:10:49
0
阅读：0
