今日食谱📜鲍鱼烧排骨煎杏鲍菇清炒菜苔🥢

开济聊美食 2025-12-23 15:56:28
简单一顿家常菜,还是爱吃的鲍鱼配小排,做了红菜苔,这个越炒越好吃!今天的菜谱如下: ——————【鲍鱼烧排骨】—————— 食材: 肋排2条|鲍鱼|葱|姜|香料|干辣椒|冰糖 步骤: 1) 排骨肉先泡水去味儿,加葱姜料酒,重新换水焯水捞出备用,鲍鱼完全洗干净,表面划开,其他香料准备好 2) 锅中下油,油热加冰糖块炒糖色用铲子铲一下让冰糖加速化开,焦糖色后加入肉(注意油溅) 3)均匀裹糖色后小炒一会儿,加两勺生抽、一勺老抽翻炒均匀,倒入开水没过食材 4)加香叶、桂皮、八角、葱段、干辣椒,一起煮大概20分钟后加入鲍鱼,继续煮到收汁入味儿,整体煮了大概50分钟,最后尝味道加一点盐调味 ——————【清炒红菜苔】—————— 食材: 红菜苔|蒜末|小米辣(可不加) 步骤: 1)菜苔洗净切小段,蒜切末,小米辣切小块 2)锅中下油,先把蒜末、小米辣倒入爆香,再把菜苔倒入不断翻炒,越炒越软很入味,调味只需要加一点生抽和盐即可 ——————【煎杏鲍菇】—————— 步骤: 1)杏鲍菇划花刀,放锅中煎到两面焦黄即可,盛出撒黑胡椒海盐

0 阅读:3