因人而异。很多老人一天只吃两顿饭，身体状况并无问题。有的人吃两顿是为了控制体重，

老狼四八 2025-12-23 18:55:18

因人而异。很多老人一天只吃两顿饭，身体状况并无问题。有的人吃两顿是为了控制体重，有的人名义上吃两顿，实际还会补充奶类或水果类，只是不吃主食。真正纯吃一天吃两顿饭的人，据我所知少之又少。主要一天吃两顿，如果营养不均衡，不能保证身体的正常运行对健康有百害而无一利。因为老年人身体各项功能逐渐退化，不能保证正常营养只会加速衰老。

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