人迷茫的时候该干什么？其实答案很简单，只是太多人宁愿陷在胡思乱想的内耗里，也不愿行动起来。谁的人生都有前路看不清、心里空荡荡的时刻，做什么都提不起劲，可迷茫从来都不是绝境，困住你的从来不是处境，而是你迟迟不肯迈步的执念和泛滥的情绪。迷茫的根源，从来都是想的太多，做的太少，你总纠结前路怎么走，焦虑自己能不能做好，盯着别人的光鲜对比自己的平庸，把精力耗在无意义的内耗里，越想越慌，越慌越不敢动，最后陷入恶性循环。人在迷茫期，最忌讳逼自己做重大抉择，这个阶段的你判断力失灵，越急越容易踩坑，真正清醒的做法，是放下遥不可及的大目标，先把自己从内耗里拉出来。先戒掉无用的精神内耗，允许自己暂时停滞，但别放任自己熬夜刷手机、反复纠结，要知道你焦虑的99%的事，都不会真正发生，情绪在迷茫时最没用，戒掉内耗就是对自己最好的救赎。然后坚持做好能稳住状态的小事，不用惊天动地，早起早睡、规律三餐、认真做好手头工作、收拾好生活，这些小事能帮你找回对生活的掌控感，攒起心里的底气，你连生活都管不好，就谈不上看清前路。接着深耕一件事就够，别贪多别求快，不管是本职工作还是一门技能，沉下心慢慢来，每天进步一点点，把精力放在做事上，就没空胡思乱想，在一件事上做出成绩，自然能找到自身价值，前路也会慢慢清晰。也要学会接纳自己的平凡，接受人生的不完美，很多迷茫都源于对自己的过高期待，总拿别人的标准要求自己，可这个世界上大多都是平凡人，每个人都有自己的节奏，接纳平庸不是躺平，是与自己和解，心里的包袱轻了，脚下的路自然就宽了。迷茫时也别闭门造车，减少无用应酬，但留几个交心的人，累了倾诉、难了求助，旁人的一句话或许就能点醒你，不用硬扛着独自摸索。其实迷茫只是人生的岔路口，不是终点，它不是证明你不行，而是提醒你该调整自己、沉淀自己、提升自己，所有的迷茫都是成长的契机，所有的停滞都是为了更好的出发。人生没有白走的路，每一步都算数，不用急不用慌，戒掉内耗、稳住自己、脚踏实地往前走，不用纠结方向对不对，先动起来就赢了大半，属于你的风景，迟早都会出现在眼前。各位读者你们怎么看？欢迎在评论区讨论。
