别让内耗偷走你的好日子 陈果的一席话，堪称戳中当代人焦虑痛点的清醒剂。 老话常说“人生不如意事十之八九”，可偏偏有人揪着那一两件不顺心，反复磋磨自己。你是不是也这样？白天随口说漏的一句话，能在脑子里循环播放一整天。晚上办砸的一件小事，能翻来覆去琢磨到后半夜。拿着放大镜挑自己的毛病，举着美颜镜看别人的生活。别人犯点小错，你一笑而过。自己出点纰漏，却耿耿于怀。难道揪着过往的小失误不放，日子就能变好吗？你总用现在的成熟，苛责过去那个拼尽全力的自己，这本身就是一种不公平。 能顺顺畅畅排便的肠胃，就是顶配。能稳稳当当走路的双腿，就是宝藏。能大口干饭的嘴巴，就是福气。能刷刷手机的双手，就是利器。能轻松弯腰起身的腰杆，就是硬通货。能自由呼吸的鼻子，就是奢侈品。能热气腾腾站在这人世间，就是最该被珍视的存在。人活一辈子，谁还没出过糗，谁还没栽过跟头？犯错不可怕，出丑也不可耻。可怕的是揪着这些事不放，硬生生把小疙瘩揉成大心结。 多少人把日子过成了提前预支的焦虑？焦虑孩子的成绩排名，焦虑体检报告的箭头方向，焦虑银行卡里的数字多少。可你有没有想过，焦虑从来不是解决问题的钥匙？它只会偷走你的睡眠，抢走你的胃口，磨掉你眼里的光。真正的强大，从来不是把生活过成教科书般的完美。是允许计划突然翻车，允许自己偶尔掉链子，允许生活跳出预设的剧本。你紧绷了太久的神经，该松一松了。你攥得太紧的拳头，该放一放了。你有多久没迎着晨光伸个懒腰？多久没尝出饭菜里最本真的香甜？多久没对着镜子里的自己，真心实意笑一笑？ 能握在手里的此刻，才是最真实的幸福。别让明天的乌云，遮住今天的太阳。能吃能睡是天赐的幸运，能哭能笑是鲜活的证明，能走能看是命运的馈赠。像掸掉衣角的灰尘一样翻篇，像从未跌倒过一样前行。好好照顾自己这个独一无二的“宝贝”，其余的，不过是人生路上的沿途风景，看过就忘，轻装前行就好。
