吃了那么多补药，手脚还是冰的。 反而天天上火，嘴里起泡，脸上长痘。 有没有觉得，这身体越来越不听话了？ 跟你说句大实话吧。 你以为你是“虚”，其实你是“堵”。 身体里那条叫“气血”的高速公路，给你堵得死死的。 好东西（营养）进不来，坏东西（垃圾）出不去。 你还玩儿命地往里塞补品，那不就是往堵死的环路上，硬塞更多的车吗？不炸锅才怪。 所以啊，别傻乎乎地一个劲儿“补”了。 关键是“通”。 是疏通，是打扫，是把路障都搬开。 老祖宗几千年前就想明白了。 《伤寒论》里一个叫“四逆散”的小方子，就四味药：柴胡、枳实、芍药、甘草。 它不干别的，就是个“开路先锋”。 把肝气疏通了，把路障清除了，让你身体里的阳气自己跑起来，去暖它该暖的地方。 你看，大道至简。 有时候身体跟人生一样，缺的不是更多，而是先学会“清空”和“疏通”。
