又是一天三练的日子。上午去“AA健身工作室”跟着王教练进行了力量训练，好几个环节

狐狸逃网球 2025-12-25 16:46:15

又是一天三练的日子。上午去“AA健身工作室”跟着王教练进行了力量训练，好几个环节，好多的器具，配图是其中的“健步走”，已经扔掉壶铃换成哑铃了，再往后是不是就该杠铃了？接下来将跟“北航弗里茨”张总在北科大气膜馆进行有球训练一小时。

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