别再练发力了。你的开球距离，是被“摇头”这个动作偷走的。 美国高尔夫协会拆解了业余球员挥杆：你急着看球飞去哪，头提前转。脊椎多转4.7°，髋关节的扭矩就散了。杆头速度直接跌8-12mph，白白丢掉二十几码。 职业球员用颈部肌肉锁死头部。7号铁击球后，他们的头还能定住0.4秒。布莱恩·哈曼的秘诀是盯两个点：先看球后草皮，击球瞬间立刻把目光钉在前方6码的标记上。 现在PGA教练用传感器考核。要求7号铁挥杆时，头部摆动不能超过一枚硬币的厚度。他们让学员夹着信用卡练球，卡掉了，重来。 真正的距离藏在克制里。你对抗了“马上看结果”的本能，身体才能爆发出积蓄的扭矩。高手练的不是肌肉，是延迟那零点几秒的定力。 用脖子思考，而不是用眼睛。锁住头，才能释放球。
