一次节目中，有人问马未都：为什么南方人普遍比北方人矮？马未都：这是因为南方人都有一个不好的习惯，大家一定想不到，都是这个习惯给闹的。 一位年轻人站起身来，语气里带着几分好奇，也夹着一点调侃：“马老师，网上老有人说南方人普遍比北方人矮，这到底有没有道理？是基因问题，还是饮食差异？” 现场顿时响起一阵笑声，镜头扫过观众席，南北方观众表情各异，有人忍俊不禁，有人微微皱眉，显然这个问题戳中了不少人的“身高敏感点”。 马未都听完，却没有立刻回答，而是轻轻推了推眼镜，露出一贯那种意味深长的笑容。 “这个问题啊，”他慢悠悠地开口，“你要说全是基因，那也太简单了；你要说全是吃的，也不完全对。真正的原因，说出来，大家可能都想不到。” 这句话一出，现场立刻安静下来，连主持人都下意识往前倾了倾身子。马未都顿了顿，继续说道：“我倒觉得，这里面有一个长期被忽视的生活习惯，在悄悄起作用。” 他没有直接点破，而是先从自己年轻时南北走访的经历说起。上世纪七八十年代，他因为工作关系，几乎跑遍了大半个中国。 北方的村庄、南方的水乡，他都住过。那时候条件远不如现在，但生活的细节，却给他留下了极深的印象。 “南方的冬天，”马未都说，“不是那种刀子一样的冷，而是湿冷。冷气是贴着骨头往里钻的。你别看温度计上才几度，可那种寒意，比零下十几度还难受。” 他形容，南方冬夜里，屋子里没有暖气，木床、竹床透着凉意，空气里仿佛都带着水汽。人一躺下，寒气就从背后慢慢爬上来。哪怕盖两床、三床被子，脚底和脊背还是发凉。 “这时候，人会不自觉地干一件事——蜷着睡。” 他说着，自己在椅子上微微缩了缩身子，做了个示意动作，“把腿收起来，把胳膊抱住，像猫一样。为什么？为了保温，减少散热，这是人的本能。” 不少南方观众听到这里，已经开始点头。有人小声嘀咕：“还真是这样。” 马未都顺势点破了他的观点：“问题就出在这儿。这种蜷缩的睡姿，如果只是偶尔一两晚，那没什么。 但如果从小到大，每个冬天都这样睡，时间一长，身体习惯了收缩状态，骨骼、关节、四肢得不到充分的伸展，对正在发育的孩子来说，是会有影响的。” 他说话时语气平和，却不乏笃定：“人长个子，除了吃、除了运动，睡眠时的自然伸展，其实非常重要。尤其是脊柱和下肢。” 紧接着，他把话锋一转，说到北方的情况。 “北方冷是冷，但那是干冷。”他笑了笑，“再冷，屋里也有办法。过去有火炕，现在有暖气。屋子一暖和，人躺在床上，恨不得摊成个‘大’字。” 现场再次笑了起来。马未都继续道：“你看北方孩子睡觉，腿伸得笔直，胳膊随便放，翻来覆去都不怕冷。身体在睡眠中得到充分舒展，对骨骼生长，自然是有利的。” 他特意补了一句：“我不是说南方人一定矮，北方人一定高，这都是统计意义上的‘普遍现象’，不是绝对。” 但这番话一经播出，还是迅速在网络上掀起了热议。 节目剪辑片段被反复转发，标题一个比一个吸引眼球—— “马未都揭秘南北身高差，原因竟然是睡姿？” “南方人矮，原来是被冻出来的？” “你从小蜷着睡吗？可能真的影响身高！” 评论区里热闹非凡。南方网友纷纷现身说法：“太真实了，小时候冬天睡觉像个虾米。”“没暖气，真不敢伸腿，一伸就凉。”“我妈小时候还拿热水瓶给我暖脚。” 北方网友则半开玩笑地回应：“原来我们是靠暖气‘撑’高的。”“火炕立大功。”“怪不得我睡觉能横着占半张床。” 当然，也有人提出质疑。有网友说，现代医学并没有明确结论证明睡姿决定身高；也有人指出，营养结构、运动习惯、遗传因素才是更关键的变量。 还有南方网友反击：“现在南方也有空调、地暖了，怎么身高还是追不上？” 面对争论，不少理性声音开始出现。有医生和科普博主分析，马未都的说法更像是一种生活经验总结，而非严格意义上的科学结论。 但他们也承认，长期睡眠环境、温度舒适度，确实会影响睡眠质量，而生长激素分泌与睡眠质量密切相关，从这个角度看，他的观点并非全无道理。
