外科医生观察发现，长期保持稳定简单饮食（如固定几种食物）的人往往更健康，关键在于

饮者流明 2025-12-30 05:23:39

外科医生观察发现，长期保持稳定简单饮食（如固定几种食物）的人往往更健康，关键在于此举有助于维持肠道菌群稳定。频繁变换饮食反而可能扰乱菌群平衡。因此，看似重复的自律，在生化层面实则带来身体的安宁。

0 阅读：0

猜你喜欢

饮者流明

饮者流明

感谢大家的关注

作者最新文章

1
老大爷骑车摔倒送医，检查无大碍但闭目不语。医生轻拍呼唤时，大爷突然睁眼抓住医生指
2
内蒙古呼和浩特东站，有乘客携带半瓶酒欲乘高铁，因规定禁止携带，一气之下当场仰头饮
3
韩炳哲在《他者的消失》中指出，当代人虽热衷于分享与连接，却陷入同质化的交流中，真
4
89岁的武大退休教授尹贡自分享其健康心得：主张多出门社交、保持参与感，并强调饮食
5
“顶糕”是江汉平原一带街头传统小吃。以竹筒为模具置于蒸锅，填入细腻糯米粉蒸制而成
6
同学聚会上，一人沉默不语，自称“享受国务院特津贴”故不适合说话。散场后问及具体津
7
2026年1月全国预计启动35个智慧医疗千万级项目招标，总投资约9.8亿元。项目
8
后来才知道，从前不快乐
9
差劲的领导会打击员工积极性，逼得认真的人敷衍了事，让单纯者变得圆滑，迫使独立者抱
10
内蒙古呼和浩特市78岁老太刘某，自1999年起与丈夫在某小学工作26年。丈夫在校

热门分类

推荐 热榜 军事 NBA 体育 社会 明星八卦 娱乐 财经 科技 汽车 历史 国际 游戏 动漫 公益 搞笑 商业 互联网 数码 国际足球 房产 家居 时尚 科学探索 职场 育儿 股票 教育 影视 情感 热点 中国军情 武器 中国南海 中国足球 亚洲杯 科比 综合体育 CBA 投资 大咖秀 外汇 创业 风口 SUV 豪车 概念车 优惠 新能源 美国 欧洲 朝日韩 俄罗斯 孕期 街拍 婚姻 正能量

社会TOP

1
【#女子花400万美容朋友拿50%回扣#】2021年，经朋友推荐，80后的谢杏
2
【#男子陪女友逛街刮中80万#】陪女朋友逛街时，随手刮出80万大奖是种怎样的体验
3
【#最丑大厦两度流拍后降价2.8亿#：广州“铜钱大厦”从13.6亿降到10.8亿
4
民办幼儿园举办者自己开车接送孩子，这在一些农村地区颇为普遍，因为要买符合标准的校
5
#湾区之眼争议招牌已拆除#【“湾区之眼”争议招牌已下架，市民：高大上的地标又回来
6
应该实打实地增加假期，而不是以调休的方式凑长假。另外，必须切实推进落实职工带薪休
7
#广东本月将迎5次冷空气#【中等偏弱冷空气再袭粤，气温约降4℃！本月将迎5次冷空
8
一刀切禁燃烟花爆竹，是不对的。然而，不要从一禁就死，走向一放就乱的另一个极端，如
9
12306回应取消靠窗选座
10
这么粗陋的“假名单”能通过公示，说明什么？值得注意的是，相关受助对象名单已经

社会最新文章

1
【#女子花400万美容朋友拿50%回扣#】2021年，经朋友推荐，80后的谢杏
2
这个视频是摆拍，还是从监控中截取？如果是从监控中窃取，是谁截取、泄露出来的？如何
3
【#打架先动手的罚100还手的拘3天#】#打架还手被拘3天起诉遭驳回#近日，广
4
《事业单位人事管理条例》第十五条规定，事业单位工作人员连续旷工超过15个工作日，
5
一刀切禁燃烟花爆竹，是不对的。然而，不要从一禁就死，走向一放就乱的另一个极端，如
6
应该实打实地增加假期，而不是以调休的方式凑长假。另外，必须切实推进落实职工带薪休
7
#张文父母下跪连说4次对不起#【#台北随机攻击案凶手生前几乎用尽存款#！其父母下
8
#关中平原北上最快通道已解锁#【#西延高铁重塑陕西南北时空#】曾经，一辆蒸汽机车
9
#南博回应金兽脱皮称系正常现象#【#南京博物院西汉金兽被指脱皮掉色#！称现未展出
10
【#公安部打掉黑灰产犯罪团伙200余个#】#公安部查处涉案近300亿元黑灰产#