我有一个情绪很不稳定的女友 她是个很敏感的人 很没有安全感， 有时候我的随口一句话、手机的一条来信，都能引发她的猜测和反复确认 刚开始相处时，我只觉得是她想太多 但随着相处的时间越久，我才慢慢明白 她的所有敏感和不安，不是作，而是来自成长中未被好好接住的情绪 小时候被忽视的委屈、不被允许发泄的情绪、不敢暴露的脆弱..... 一点点堆积成了现在的她 她不是不想相信我，而是太怕被丢下 于是，我学会了换一种方式去“接住”她 我开始主动分享，让她知道我没藏着掖着什么 每天吃了什么，见了什么人，跟谁开会？哪怕是小事，我都会讲给她听 不是报备，而是我愿意把我的生活摊开给她看 她听了这些，真的安心了很多，除了打趣，再也没有问过我“你是不是不爱我了” 我学着把爱说得更具体 她以前总说我夸她“好看”“可爱”太假，后来我换了种方式 我会说：“你新买的衣服衬得你肤色好白”“你带这个耳环好有气质”“今天的妆化得特别有水平”... 每次她听完，眼睛会一下子亮起来，笑的特别美 敏感的人，是真的能分辨出你是不是在用心的 我不会急着消除她的情绪，而是陪她一起拆解情绪 她难过的时候我不再说“别哭了”，而是陪她慢慢聊，问她到底在怕什么、不安什么 有时候情绪一说出口就松了 我们一起把那些不是事实的想象捋顺，她也慢慢学会了不内耗 但我也知道，这不是一朝一夕的事。 她还是会反复试探，会突然陷入“你会不会不要我了”的循环 我就一次次告诉她：“没事，我会一直陪你” 她敏感、内耗、爱多想，但我并不想要“改造”她 只要我陪在她身边，就会成为她慢慢变好的力量 她是敏感的，也是温柔的 只要被爱接住，她就会柔软下来 我没有去改变她，我只是想让她知道： 情绪化的你，也值得被坚定选择
