怎样判断一个中年男人身体是否健康，这10样能占8样就说明你的状态还不错: 1. 倒头能睡，一觉到天亮 2. 三餐规律，不挑食不贪嘴 3. 爬楼不喘，腿脚有劲儿 4. 情绪平和，少生气不内耗 5. 晨起排便，肠胃无负担 6. 体重稳定，腹围不超标 7. 记性不差，琐事不健忘 8. 手脚温热，不常畏寒乏力 9. 烟酒有度，甚至能戒掉 10. 偶尔运动，不总躺着久坐 我除了偶尔会熬夜，其它都能做到，你们呢，能占几样？评论区聊聊！
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![这么一看身体明显靠近某人[捂脸哭]](http://image.uczzd.cn/9869841030930918057.jpg?id=0)
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万有引力
90%的人做不到[并不简单]
无名马 回复 02-10 07:52
我基本就是这样，只有喝点小酒戒不掉但不抽烟，所以近十年体重没什么变化，除了赚不到什么钱但是也挺舒服的，对物质要求不高
海皇 回复 无名马 02-16 03:30
关键是挣不到钱
上善若水
爬楼不喘，你是爬十层楼还是五十层楼？
山海谣
真的10条都满足。但是平时工作太忙了
生旦净末不愁角儿
太笼统了吧
鲁槐
1.9做不到。爱喝点还多梦
用户80xxx80
为啥很多中学生都是满头白发了？