地铁1小时看完‼️减压小书📖
小纪读书
2026-02-19 00:15:38
《释放·过上无压力生活的7个原则》
这书名一看就感觉好土、好鸡汤…
一般我也会直接无视
但看它备注是柯维公司推出的
看过柯维的《高效能人士的七个习惯》
（一本很不错的畅销书）
于是也翻了一下这本书
虽然有点偏理论，但读来还不算枯燥
也给了我一点启发
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“生活中的压力事件是我们最好的老师……想要缓解自己的压力，我们所能做的最好事情，或许就是从中去学习。”
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把放松当作一种习惯
我们会活得更加轻松
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