《幸福的方法》哈佛大学最受欢迎幸福课
小纪读书
2026-02-24 00:15:46
你幸福吗？
幸福到底是什么？
你想学习幸福的方法吗？
🌟《幸福的方法》是一本人人都值得读的书，也是哈佛大学最受欢迎的幸福课。
🌟作者泰勒·本-沙哈尔（TalBen-Shahar），是哈佛大学心理学硕士、哲学和组织行为学博士。他开设的“积极心理学”和“领袖心理学”课程曾被哈佛学生推选为“受欢迎的课程”，他本人也被评为“受欢迎的哈佛导师”。
❤️幸福，是可以通过学习和练习获得的；同时，幸福也是一个需要永不间断追求的过程。幸福的人生态度不但是为了自己的目标努力奋斗，也需要享受当下的每时每刻。
❤️若您能按照书中的方法去思考人生并坚持练习，便能够踏上持久快乐、幸福和满足感的旅程。
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