大腿根又黏又湿、小便黄得像茶色还烧得慌？先别忙着乱补！这很可能是身体里的下焦湿热在“捣乱”。现在人经常出去吃饭应酬，一坐就是大半天不动弹，湿热就容易在下半身的“低洼处”堆着，这时候要是随便乱补，反而会让问题更严重。 中医常说“要通阳气，关键不在用温补，而在把小便利通畅”，所以说到底，把湿热清出去才是正经事。具体有哪些表现呢？会阴部又黏又湿还痒痒，尿黄得像茶色还烧得慌，嘴里发苦发干，大便也黏在马桶上冲不净，这些都可能是湿热的信号。可别把它和肾阳虚搞混了，肾阳虚的人一般是手脚冰凉、怕寒，而且小便清得像水一样。 老祖宗传下来的方子茵陈蒿汤配上四妙丸，就能把湿热清得干干净净，让身体里的“坏东西”从大小便排出去。平时得少吃辣的、油大的，多吃点赤小豆、薏米这些能帮身体排湿的东西，别老坐着不动，也别熬夜。记好了：湿热排出去了，阳气就能顺畅运行，身体自然就清爽舒服了！ 调理的时候得注意：别瞎补，得根据自己的情况用药，同时还要顾着把脾胃养好，慢慢调理才见效。把不好的习惯都改了，平时多做点运动，让湿热有地方“跑出去”，这样才能彻底告别黏腻的烦恼。你最近有没有遇到这样的情况呢？身体发出的这些小信号，可别不当回事哦！
