一定要频繁大量记录自己在《神经科学》期刊研究成果中曾表明：人类平均每天会忘记70

唐巴马探 2026-03-05 00:46:41

一定要频繁大量记录自己

在《神经科学》期刊研究成果中曾表明：人类平均每天会忘记70%的经历，但持续记录者在五年后的决策速度比他人快3倍。多数人就像被记忆的沙漏筛落，经历匆匆流逝，日常决策常常依赖模糊记忆，在重复错误中徘徊，如同反复踏入同一条河流。

而要挣脱这记忆消散、决策低效的困境，最直接、最有效的途径便是持续记录。

0 阅读：16

感谢大家的关注

作者最新文章

1

写日记流水账，只记事，不抒情，不议论。这样写日记的最大好处就是备忘，人的记性会随

2

写日记不玩辞藻，只抓 “研几”：捕捉每一个细微念头，真诚剖析。哪怕是看书走神、与

3

一定要频繁大量记录自己在《神经科学》期刊研究成果中曾表明：人类平均每天会忘记70

4

马伯庸，说自己不是靠天赋，而是靠方法，写“流水账日记”就是其中一个。什么叫流水账

5

1、韦拔群于1922年在弄京建立了广西第一个农民政权，也是中国第一个马克思主义性

6

看了这几天美以伊的战争冲突新闻，我在想，我们现在生活在和平的国家，有多奢侈，多珍

7

AI时代，用日记做自己的生命传记大家好，今天想和大家聊一个在AI时代被我们忽略，

8

头条里经常有不少的汉族人嘲笑壮族同胞，诋毁壮族自治区，把广西壮族自治区嘲笑成“广

9

红色巴马，红色西山，二十八年（1921年-1949年）不倒的革命旗帜！

10

中华人民共和国是中国各族人民在伟大的中国共产党领导下通过28年浴血奋斗的结果，是

热门分类

历史TOP

1

1936年，袁世凯的女儿大婚，进入洞房后，新郎兴致全无，怒骂新娘：“你个残花败柳

2

1950年，一次剿匪战斗中，一战士死死地盯住了女尼姑丰满的胸脯，排长不禁气得青筋

3

1372年，朱元璋想找茬杀了沈万三，就问他道：“三儿啊，你帮朕修城墙，花了多少银

4

1959年，印尼总统秘密访日，日本人知道他好色，专门为他安排了一名19岁的绝色艺

5

毛主席当年一句话，今天在中东炸响了毛主席曾经说过一段话，今天听起来，像预言一样

6

1975年，12岁的刘玉璞正在洗澡，醉醺醺地父亲发疯般地踹开门，冲进浴室里，死死

7

1938年，41岁戴笠借口加班，把秘书余淑衡，带到了卧房，戴笠递给她一杯咖啡：“

8

毛主席当年一句话，今天在中东炸响了毛主席曾经说过一段话，今天听起来，像预言一样准

9

巨大黄毛守宫

10

1950年，一次剿匪战斗中，一战士死死地盯住了女尼姑丰满的胸脯，排长不禁气得青筋

历史最新文章

1

美国人终于把那层窗户纸给捅破了！美国顶级战略专家抛出了一枚重磅炸弹，直言不讳地承

2

毛主席当年一句话，今天在中东炸响了毛主席曾经说过一段话，今天听起来，像预言一样

3

毛主席当年一句话，今天在中东炸响了毛主席曾经说过一段话，今天听起来，像预言一样准

4

1938年，张自忠手下糟蹋了一个16岁的女孩，于是他命令所有士兵脱裤子检

5

1975年，12岁的刘玉璞正在洗澡，醉醺醺地父亲发疯般地踹开门，冲进浴室里，死死

6

1959年，印尼总统秘密访日，日本人知道他好色，专门为他安排了一名19岁的绝色艺

7

1936年，袁世凯的女儿大婚，进入洞房后，新郎兴致全无，怒骂新娘：“你个残花败柳

8

1950年，一次剿匪战斗中，一战士死死地盯住了女尼姑丰满的胸脯，排长不禁气得青筋

9

巨大黄毛守宫

10

晚清，广州，轿中千金是一位富贵人家的小姐，因缠足而行动不便，必须依赖轿子出行。在