海外华人只要说外语时就在增强交感（左路升经），在国内外国人也是同理，这个规律只和是否使用外语而非母语有关，和具体什么语言无关。因此海外华人不能瞎学西方人喝咖啡，喝冷水，吃沙拉，以牛排为主食，运动撸铁（这些都偏增强交感神经），而是要多吃增强副交感（右路降经）的食物（谷物，蔬菜水果，坚果，杂豆，牛奶，热水热食），多做增强副交感的行为（站桩静坐冥想洗热水澡）
海外华人只要说外语时就在增强交感（左路升经），在国内外国人也是同理，这个规律只和
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2026-03-05 08:32:03
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