风寒头痛并非无声无息，晨起出现3个异常，或是头痛前兆 很多人都有过头痛的经历，尤其是风寒引起的头痛，总觉得是突然找上门的，其实不然。它并不是毫无预兆，只是很多人没留意，尤其是早上起床时，身体出现的一些小异常，很可能就是风寒头痛的信号。 秋冬之际，昼夜温差显著，早晚寒凉之意袭人。若稍有疏忽，风寒便易乘虚而入，侵扰人体，进而诱发头痛之疾。这种头痛大多和受凉后血管收缩、头部供血不畅有关，不用过度紧张，但提前留意信号，能减少不适。 晨起第一个异常就是头部发紧发沉，醒来后总觉得脑袋裹了一层东西，晕乎乎的，不是那种剧烈的疼，就是钝钝的不适感，这其实是风寒刚开始侵袭头部的表现。第二个异常是鼻塞伴额头隐痛，晚上受凉后，鼻腔发堵，早上起来会觉得额头或眉心处隐隐作痛，揉一揉也没有缓解，还会跟着鼻塞加重。第三个异常是脖子发僵，风寒会顺着颈部侵入，早上起来脖子僵硬转不动，连带后枕部也跟着疼，这也是头痛要来的信号。 风寒头痛预防并不难。夜间安寝，务必盖好衾被；晨起之际，切勿急着添单薄衣衫。外出之时，做好头部保暖措施，如此便能有效防范风寒头痛。如果晨起出现这几个异常，及时喝杯温水、做好保暖，就能有效避免头痛加重，不用等疼起来才后悔没留意。
