张学良因为女人得了“花花公子”的坏名声，但他并不在意，这多少因为：他从女人那里得到的实际的“好”，实在太多太多。就连他的长寿，也与女人有关。具体，得从张学良一次伤寒病说起—— 张学良中年身体毛病很多，这与他被长期囚禁有关，也与他早年吸毒有关。有一次，他得了伤寒，宋美龄知道后，不仅将自己得癌症痊愈的方法告诉了他，而且还将长寿的八字秘诀给了他，这八个字就是：顺道为养，逆道为伤。 在具体解释这八个字之前，先来看宋美龄是如何得到这八个字的。原来，宋家基因里有癌症基因，她的大姐宋霭龄就是死于癌症，二姐宋庆龄死于白血病（癌症的一种），而她自己也曾患癌。 宋美龄本不喜欢中医，而推崇西医，可无奈西医虽治好了她的癌症，却没法让她拥有一个自己梦想中的好身体。于是，她开始试图从中医里找出路。后来，她遇到了一个老中医，老中医第一次见她，就断言说：“你昼不醒，夜不寐，食无虚（吃得太饱），心不安，所以伤及根本，乃是逆天而行。” 宋美龄没想到老中医看她一眼，就看出了自己的本质问题，她于是耐心求解法。老中医便给了这八个字的秘诀。 宋美龄因不特别懂这八个字的内涵，于是开始疯狂查阅医书，《本草纲目》、《黄帝内经》等古人留下的医学典籍，都被她拿来翻阅。终于，她弄明白了这八个字的内涵，那就是：“把日子过成和自然同频的节奏，顺着自然规律、身体规律、情绪规律生活，让身体养你、补你。而违背规律硬来，将导致身体耗你、损你”。 而顺应天道，说白了就是按时作息、饮食有度、顺心性（不钻牛角尖，擅忘）等。这种种，张学良后期基本都做到了，尤其午睡习惯，他每天雷打不动地坚持。他的侄女张闾蘅曾回忆说：“他午饭后必午睡，醒来再出门兜风。” 张学良传记中，也可见相关记载：他常打牌打到一半，直接说“我要睡觉”，然后起身去午睡。这时候，牌友们就会在牌桌上一边聊天一边等他重新回牌桌。 午睡被张学良看成是“顺天道”的关键，因为中午阳气最盛，阴气最弱，这时候做任何事都会有相应的损耗，而小憩则能补心气、养心神，让下午的精力更足。 值得一提的是，张学良后来还将这八字长寿秘诀传给了女儿张闾瑛，张学良自己活了101岁，女儿也活到了100岁。而将这一秘诀传授给张学良的宋美龄，则活到了106岁高龄。 到此，也终于明白张学良对自己“花花公子”的骂名，为何从无情绪了。实在是因为：他一辈子，得女人的好，太多太多……
