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什么样的武术最有实战价值? 李小龙的截拳道。

纯粹的喊口号，信或不信，都是没意思的事，这样争上一万年，也没有结果！有些东西是凭

练武有用的标准是什么? 1、你知道你练的东西能实战； 2、你能体会出身体素质越

放生是一件几乎人人能做的好事！可能社会竞争压力大，想改变命运，多放生是一条很方便

高血压严重的，做养生锻炼是有利于降血压的，但不懂的莽汉，可能会去练激烈的运动，比

普通放生就是救动物一命，最有意义就是常做，常做的话，你的命运变好也快！

经络到底是什么样的? 纵横交错，里外相连的，“光”通道，“光”就是人体的“真气

高血压患者要做轻运动，或很轻很轻的运动，包括走路运动，拉伸运动，拍打运动，还要静

中医总说气血虚,那么气到底是啥? 用煮水作比喻吧，你看，放吊子里的水，开始是冷

海外有影响的华人武术家，除了教他门派庞大的功夫外，他身上的为人处世的德行，也使洋

功夫高就是修为高吗? 功夫一般理解为武功！其实人还有一种功夫是心灵的功夫，把易

成为一个强健的人，并把强健的经验总结出来，毫无保留奉献给世人！我总结的“五条”就

中医不是讲气大伤肝吗? 你认为这里的气指“真气”吗？

身体中的“气”与病症有何关系? 有！以下所谈，不是中医书上的，中医书上是没有的

针灸医生精通这个。

跑步！但养生锻炼中，最基本的运动是走路。

经络是人体真气的通道，人体真气足，身体就健康，二十几年前，好像流行一个词，叫“气

把财富集中到几个人的口袋，这样的体制早晚会灭掉的，最好的世界，就是世界大同，一起

经络气血能照出来吗? 看到一张照片，是严新胸前放出强大的人体篮光，把一坐轮椅的

毛孔堵塞是怎么回事? 注个人卫生，勤用用香皂洗洗就可以了。

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