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奇玮随心养护的文章

睡前戒手机
长期在睡前玩手机的人，会付出啥代价？医生：或要承担这4种痛苦
某睡眠

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人有没有高血脂，散步就知道？有高血脂的人，散步常有这5个表现
散步10分钟就胸闷

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复旦研究：大量喝水的高血脂患者，用不了多久，身体或有7大变化
复旦大学公共卫生学

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“吃饭八分饱”错了?医生建议:过了60岁，吃饭要尽量做到这4点
某老年病科数据显

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吃面条，易损伤“胰岛”?医生劝诫:控血糖，4种主食尽量少碰
国家疾控中心2024

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58岁女子确诊老年痴呆，医生科普：或与你这5个习惯相关
58岁女子拿着诊断书哭红

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为什么得脑梗的人越来越多？医生坦言：大多是因为这4个原因
国家心血管病中心数据太

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人不会无故高血糖？研究发现：血糖不稳背后有7个关键诱因
工信部数据显示，我国糖尿

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6个不起眼的习惯正让血脂飙升！很多人天天做，却毫不知情
国家疾控中心2024年数

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日本最新研究发现，糖尿病患者多喝茶和咖啡，或能显著降低死亡风险
我国糖尿病患者超

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血脂有点高，颈动脉还有斑块，该不该吃点他汀？来了解
45岁大哥体检查出血脂高、颈

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牛磺酸食补
牛磺酸立新功！研究发现：补充它，可缩小动脉硬化斑块
某心血管病期刊最

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神经内科医生提醒：这4种不舒服其实是脑梗，千万别大意，速看！
某卒中中心数据显示

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研究发现：补足维生素B12，可全面降低血压血脂血糖，5类人获益更大！
国家疾控中

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60 岁老人养生好习惯

60 岁老人养生好习惯 "经常运动"是错的?医生直言:过了60岁,尽量保持4个好

肠癌筛查与预防
肠癌发病隐匿,初期症状不明显？医生：出现6类症状,及时去医院筛查

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缬沙坦规范用药指南
79岁大爷脑出血走了,医生提醒:吃缬沙坦降压,千万注意这6件

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老年人科学睡眠指南
睡眠时长能影响寿命?老人睡觉越多说明越能长寿?看看医生怎么说

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研究500名肝癌患者,发现肝癌规律:易患病的人或有4个共性
我国每年因饮食不当引

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55岁男子查出糖尿病，天天吃蒸鸡蛋，复查时医生称赞：5点做得好

咱先唠个真事

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