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“一天三顿吃成胖子，一天五顿反而掉秤？”健身房里，两个女孩对着电子秤吵起来。

“一天三顿吃成胖子，一天五顿反而掉秤？”健身房里，两个女孩对着电子秤吵起来。

“50岁，连20个俯卧撑都做不了，是不是等于给心脏埋雷？”

老李体检完，医生没

“50岁，连20个俯卧撑都做不了，是不是等于给心脏埋雷？” 老李体检完，医生没

阿May把离婚协议夹在排课表底下，那张纸比她的瑜伽垫还薄，却压垮了三年的婚姻。

阿May把离婚协议夹在排课表底下，那张纸比她的瑜伽垫还薄，却压垮了三年的婚姻。

“跑完42公里，心脏像被砂纸磨过。”

这不是夸张，是去年北马终点医疗站里最常见

“跑完42公里，心脏像被砂纸磨过。” 这不是夸张，是去年北马终点医疗站里最常见

“练完不拍照”不是低调，是保命。

小张在70分贝的连锁健身房蹲腿，杠铃一上肩，

“练完不拍照”不是低调，是保命。小张在70分贝的连锁健身房蹲腿，杠铃一上肩，

“练完就走”的人，正在悄悄把健康留在操场。

张至顺道长说，十个人里六个人不收功

“练完就走”的人，正在悄悄把健康留在操场。张至顺道长说，十个人里六个人不收功

“阿姨，您这条道快成私人泳池了。”

北京朝阳，一位小伙憋了半天才挤出这句。

“阿姨，您这条道快成私人泳池了。” 北京朝阳，一位小伙憋了半天才挤出这句。

曾经有人说，利息就是还能自由走路。

听起来很抽象，但当你看到李连杰的健康奇迹，

曾经有人说，利息就是还能自由走路。听起来很抽象，但当你看到李连杰的健康奇迹，

“我穿两千块的碳板鞋，膝盖却先投降。”跑友阿豪上周在群里甩出这句话，配图是一双磨

“我穿两千块的碳板鞋，膝盖却先投降。”跑友阿豪上周在群里甩出这句话，配图是一双磨

“花3万打一针，却只能美3个月，这买卖像租奢侈品，还的时候还得贴利息。”

殷桃

“花3万打一针，却只能美3个月，这买卖像租奢侈品，还的时候还得贴利息。” 殷桃

你是否觉得，中年减肥比年轻时难上加难？

有人曾短暂试过极端节食，结果脱发、月经

你是否觉得，中年减肥比年轻时难上加难？有人曾短暂试过极端节食，结果脱发、月经

“药没减，血糖先掉。”46岁的老李蹲在客厅墙根，手机计时2分钟，膝盖疼得冒汗，却

“药没减，血糖先掉。”46岁的老李蹲在客厅墙根，手机计时2分钟，膝盖疼得冒汗，却

有人说，没必要拼命跑步，饭后散散步更长寿。

这不是一句口号，而是科学的真相。

有人说，没必要拼命跑步，饭后散散步更长寿。这不是一句口号，而是科学的真相。

“姨妈痛到想请假，却被老板说‘多喝热水’？”

屏幕前的你翻个白眼，继续弯腰捂肚

“姨妈痛到想请假，却被老板说‘多喝热水’？” 屏幕前的你翻个白眼，继续弯腰捂肚

“60岁还能劈叉？假的吧！”——评论区里这句话被顶到最高赞。

老太太姓王，10

“60岁还能劈叉？假的吧！”——评论区里这句话被顶到最高赞。老太太姓王，10

“我钱包瘦了，人也瘦了，但只开心一半。”

阿May上周发了这条朋友圈，配图是骑

“我钱包瘦了，人也瘦了，但只开心一半。” 阿May上周发了这条朋友圈，配图是骑

有人发现，冬天晨跑心率偏高之前，自己却一直以为这是正常现象。

你是否也意识到，

有人发现，冬天晨跑心率偏高之前，自己却一直以为这是正常现象。你是否也意识到，

“膝盖咔一下，像有人拿硬币撬骨头。”——上周，公司楼下跑团的小赵这么形容。

她

“膝盖咔一下，像有人拿硬币撬骨头。”——上周，公司楼下跑团的小赵这么形容。她

每天跑个8公里，心率都控制在139，你会想象吗？

有人说，锻炼就是为了强身健体

每天跑个8公里，心率都控制在139，你会想象吗？有人说，锻炼就是为了强身健体

“天天跑才够狠？”52岁的老张用七年把这句话按在地上摩擦。

他隔天跑30分钟，

“天天跑才够狠？”52岁的老张用七年把这句话按在地上摩擦。他隔天跑30分钟，

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