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一何为三伏我国古代历书规定：“夏至三庚便入伏，夏至四庚入中伏，秋后一庚入末伏”

根据2010版中国药典二部凡例第二十八条：热水温度是指70～80℃；微温或温水系

今日练习《四季五藏精简版》《夏长养心加强版》。上午看到马拉松协会会长猝死。查阅了

《马拉松运动中猝死风险产生原因及防范措施研究现状》认为，马拉松运动诱发的支气管痉

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今晨看到：河南一马拉松协会会长突发心梗去世，终年54岁。实在令人叹息。该文章下有

今日练习《四季五藏精简版》《夏长养心加强版》。今天想到一段话：第一步，无论做任何

合理安排生活节奏.一临床用药有一种时间用药法。例如：临床上使用铁剂、钙剂、降

人在一天某个时段做某种训练，是有时相上的讲究的。例如：晨起运动后学习，效果优于学

“伤寒心下有水气，咳而微喘。”成无己：“咳而微喘者，水寒射肺也。”我有一个男性患

教师群体，心理压力、心理疾病的人很多。学生群体，也是如此。大家这是在互相逼，互相

教师群体，心理压力、心理疾病的人很多。学生群体，也是如此。大家这是在互相逼，互相

喻嘉言：天地郁蒸，得雨则和。人身烦躁，得汗则解。喻嘉言说的太好了。在自然界，天气

霉菌性阴道炎洗方 ——郝万山

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喝酒损伤记忆力。前几天发小给我打电话说：“什么也记不住，总往事，应该是喝酒导致的

女，42岁，吃辣椒咖喱后，尿痛尿血足心发烫。针刺：合谷中脘水分中极复

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东汉·班固《汉书·艺文志》：“经方者，本草石之寒温，量疾病之浅深，假药味之滋，因

夏日炎炎，上火怎么办？天气一热，有些人就容易上火，稍微吃点辣的就感觉不舒服。严重

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乳糖不耐受，各地区发生率不同。图片来源：

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君臣佐使《内经·素问·至真要大论》：主药之谓君，佐君之谓臣，应臣之谓使。君一臣二

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这两天被推送了一大波“喝热水导致胃炎，喝冰水更健康”的言论。我自己在上初中之前基

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茯苓，也叫伏灵，长在松树根部。因此，茯苓有趋下之性。心悸惊吓等，“灵”上浮之病

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