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减肥控糖五吃五不吃 1、吃豆角。 2、吃菠菜。 3、吃生菜。 4、吃

被生活捶打了50年，才逐渐明白的事 1、钱再多、不带着家人一起享受、就等于白赚

今天和朋友去参加面试，面试官问：“7个7等于多少？”朋友回答：“七十。”面试官说

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前几天，我的小弟去面试，面试官问了一个有趣的问题：“世界上有哪一种动物不吃东西也

老得慢的女人建议收藏 1、早晨喝一杯咖啡。 2、不吃隔夜菜。 3、不吃

心脏决定寿命五吃五不吃 1、吃红薯。 2、吃西红柿。 3、吃番茄。

控糖五常吃五少吃 1、常吃香蕉。 2、常吃鱼肉。 3、常吃蒸南瓜。

早上是养肝黄金期 4吃4不吃一、吃鸡蛋。二、吃苹果。三、喝蜂蜜。

五多吃五少吃 1、猪皮（要经常吃） 2、猪蹄（要经常吃） 3、番茄（要

年纪大了要忌嘴三多吃三少吃 1、少吃瓜子。 2、少吃肥肉。 3、少吃油

控糖三常吃三少吃 1、常吃红薯。 2、常吃紫菜。 3、常吃燕麦。 ❌

早上是养肝黄金期 5不喝一、不喝蜂蜜水。二、不喝牛奶。三、不喝豆浆

控糖三常吃三少吃 1、常吃苹果。 2、常吃鱼肉。 3、常吃白菜。三

中老年人要忌嘴牢记三吃四不吃 1、吃豆腐。 2、吃鱼肉。 3、吃苹果。

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最有营养的10种零食 1、第一种：坚果类零食（如：杏仁、核桃、腰果等）富含健康

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