正能量与负能量本是物理学名词，
在生活中人们有给其赋予了感情色彩。
正能量被人们认同，而负能量则是避之不及，
因为通常负能量会让人变得看不到希望,
情绪低落,对任何事情消极看待,充满敌意,
而负能量这种深埋于潜意识的暗示，
更会让人的精神莫名颓废、对工作和生活失去动力和意义，
而更可怕的还不是源于负能量本身，
负面能量暗示所带来的的自我批评、自我否定往往会让人们面临崩溃才是最为可怕的。
理解负能量传递的意义才会不受扰动。
负能量是一些负面的经历或由此带来的负面情绪。
正是这些对现实的挣扎和呻吟,
在提醒我们,痛在哪里,以及我们该怎么做。
当你理解负能量传递的意义才会不受扰动。
1.嫉妒,向你宣告你想要的是什么。
拉罗什富科说,
嫉妒比爱情有更多的自爱。
但正是这份自爱,人类才能成功地繁衍后代。
从进化心理学来看,
嫉妒驱使我们占领尽可能多的资源，
激发我们掌控能力。
2.愤怒,使你捍卫自己的界限。
当我们对事物有所期待、想拥有自己的空间和时间、希望别人尊重我们，
但却事与愿违时,愤怒便产生。
而我们的愤怒的回应却会在一定程度上控制住或者避免事与愿违的发生。
愤怒往往会让他人清楚我们的心理界限在哪里。
3.悲伤，让我们反思自身，重新振作。
悲伤给人带来清醒的作用,
让我们更好地自我认知、并认清失败的原因,调整后振作起来。
4.恐惧,规避风险,催生动力。
恐惧是与危险有关的情绪,
或者也可以说是源自对危险情境的认知。
当我们处于恐惧的状态时候，
大脑会更加多的去考虑如果事情搞砸了怎么办？
做不好怎么办？
能否努力的去让事情往好的方向发展，
同时，也会因为恐惧和担忧做好最坏的打算，
并对此做好最充分的准备，
以避免你所担心的事情发生，
缓解自己恐惧和焦虑。
在和朋友相处时，对分离的恐惧感让我们更加珍惜彼此，
让关系能够更加保鲜;
对陌生人的恐惧让我们保持警惕，规避风险;
对职业发展的恐惧让我们努力工作，努力提升自己;
对未来的恐惧让我们提前规划，落实当下。
让自己行动起来从心理到身体，
去发现负能量所传递给我们的信息和他的积极意义，
不被消极的暗示所影响。
最终你会发现，负能量并不可怕，
而你，可以变得更好。
愿你活出本自具足的高能量，
让生命之花自由自在地绽放。#情感##心理成长联盟##心理咨询##焦虑症#
