#儿童健康守护者计划##新手爸妈指南# 卧室中最常见的过敏源一尘螨！去除它，守护宝宝的呼吸道和皮肤健康。
现在这个季节的温度，对于大部分地区来说， 是适合螨虫生长的，因为螨虫适宜在温度25摄氏度、湿度75左右的环境中生存，根据他怕冷又怕热的习性。螨虫的排泄物和肢体碎片是引发皮肤与呼吸道过敏的重要原因，可导致慢性荨麻疹、过敏性鼻炎、过敏性哮喘等疾病。
螨虫靠吃人身上掉下来的皮屑为生，因此与身体接触越密切的物品，就越容易聚集螨虫。卧室里，枕头丶床单、被套、床垫、窗帘、空调滤芯、地毯等不常清洗的物品也都是螨虫的“游乐场”。
那么我们有时间的适合，可以去在家里进行一个除螨工作，除螨工作怎么做？工作基本要做的事件如下，替大家列出来了，照做即可。
1.高温清洗和暴晒：55摄氏度以上的热水浸泡5分钟可去除大部分过敏源。暴晒10分钟会死亡。建议选择太阳强烈时间暴晒，然后还要敲打，将螨虫肢体碎片及排泄物抖掉。
2.冷冻：对于不能清洗的可用保鲜膜包起来，放冰箱冷冻6～24个小时，螨虫的死亡率可达百分之七十，然后再暴晒、拍打。
3.保持干燥通风：北方相对干燥，但是孩子在睡觉时会出汗，加上呼吸出来的水汽会构造一个潮湿的环境，利于螨虫生长。因此，起床后要及时开窗通风。
4.吸尘器除尘：除尘是消灭螨虫的重要手段，每周用吸尘器清理两三次，可有效去除。
5.勤换卧室用品：过敏严重的可换新床垫，留下塑料膜可有效防螨虫。枕头、被褥用久了，不妨换个新的。一般选择表面光滑的寝具，能避免尘螨躲藏在其中。
