尽可能让自己睡得舒服的方法

亦浩说健康 2025-12-13 15:03:34

为了让自己睡个好觉，一早醒来人精神，你都做了哪些准备呢？

0 阅读：175

评论列表

宝云

2

2026-01-06 16:18

！

宝云

1

2025-12-23 22:40

[爱心][爱心][爱心]

猜你喜欢

我大学时的朋友堪称“睡眠控制大师”：每天午休仅十分钟。他能瞬间入睡，并在九分多钟

我大学时的朋友堪称“睡眠控制大师”：每天午休仅十分钟。他能瞬间入睡，并在九分多钟

【1点赞】

睡眠

来了，来了，轰-20大概率就是这个造型。感觉看上去，跟B-2长得很像，但是性

来了，来了，轰-20大概率就是这个造型。感觉看上去，跟B-2长得很像，但是性

【14评论】【31点赞】

b-2轰炸机

如果你的精神状况不好，那么可以尝试让自己不要做人，而是去做一个植物，也许可以治愈

如果你的精神状况不好，那么可以尝试让自己不要做人，而是去做一个植物，也许可以治愈

睡眠太阳

你以为跑到美利坚就安全了吗？

你以为跑到美利坚就安全了吗？

吴佩慈

如何短时间内鉴别好姑娘？

如何短时间内鉴别好姑娘？

【1点赞】

医生揭秘：入睡困难多梦易醒，可能是心肾不交！3招改善睡眠质量【睡眠自救手册

医生揭秘：入睡困难多梦易醒，可能是心肾不交！3招改善睡眠质量【睡眠自救手册

【22点赞】

医生睡眠质量熬夜

大半夜看完贾国龙的回应，尴尬死我了……我是真的想替他把那句“一生只爱一个人，

大半夜看完贾国龙的回应，尴尬死我了……我是真的想替他把那句“一生只爱一个人，

【19评论】【1点赞】

贾国龙预制菜尴尬

我跟你说，俄罗斯现在手里攥着个宝贝，就是那块叫“远东”的地儿。全世界都眼红。但

我跟你说，俄罗斯现在手里攥着个宝贝，就是那块叫“远东”的地儿。全世界都眼红。但

俄罗斯钻石

亦浩说健康

感谢大家的关注

作者最新文章

1

怎么晒太阳，效果最好

2

踮脚走路和梳眉毛，我坚持1年了

3

尽可能让自己睡得舒服的方法

4

务必保护好自己的牙齿，牙齿真的要多投入点

5

气血不足，请在周末好好修复气血

6

胃痛别乱吃药！这东西救我无数次

7

1.焦躁的时候喝点醋，或吃点酸的食物，可以安神。 · 2.多动的小孩子...

8

人生下半场，没什么比健康兜底更重要！

9

从控糖角度来说，不要空腹喝

10

只要你全身不紧张，你会发现你是很难生病的

热门分类