低脂低糖燕麦蛋挞杯✔️

🐰所需食材 🍌燕麦挞皮：熟香蕉一根、即食燕麦90克 😋挞馅：胖鸡蛋一个、牛奶70克、细砂糖10克 1.香蕉剥皮放入无水无油的碗中捣成泥，加入即食燕麦搅拌均匀，放入模具中压成杯子的形状，尽量弄薄一点，烤出来更酥脆。 2.鸡蛋➕细砂糖搅拌均匀，加入牛奶搅匀（过筛，口感会更细腻） 3.燕麦挞皮先放入预热好的烤箱180度烤10分钟左右定型，取出倒入蛋挞液（8分满）继续烤制25分钟左右，根据自家烤箱进行调整，出炉后放上自己爱吃的果干、坚果、水果等等，好看又好吃哦😋 🐰小贴士：模具需要不粘的，也可以刷一点油在模具中防粘。