生气肯定有损健康。生气作为一种不良情绪，过度生气会影响身体激素分泌，引发头晕、心

蔡氏短剧 2026-01-11 06:47:50

生气肯定有损健康。生气作为一种不良情绪，过度生气会影响身体激素分泌，引发头晕、心悸、头痛、恶心等不适。要是本身有高血压、糖尿病、冠心病，生气时更会导致心脏供血不足，出现血压、血糖升高，心动过速等问题，严重影响健康。生气还特别影响睡眠，导致肠胃消化不良，严重的会引发脑血管疾病。为了健康，别老生气，格局打开点。就当那些让人生气的事是小事，像站在高楼往下看，都不值一提。平时可以通过阅读、听音乐、运动来缓解，维持身体正常运行。

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