女生独立计划|建立生活秩序之每月必做清单

生活秩序不是说需要你多制定多严格的计划，而是每月花点时间梳理、沉淀，让日子更从容、幸福感更强。🎈我整理了一些具体的小事件，帮你稳步搭建属于自己的生活节奏～ - 1️⃣提前规划生活物资​ 🔺①厨房调料、清洁用品、洗护护肤品快用完就补，🔸按1个月用量来，别堆着占地方​ 🔺②常备药清理过期的、补短缺的，🔸家电耗材（滤芯、墨水）按周期提前规划​ 🔺③衣物配件缺了批量买，换季衣服提前晒，🔸宠物用品算好量别断供​ - 2️⃣整理环境+断舍离​ 🔺①断舍离1年没用过的东西、过期物品，📱手机清照片缓存、卸载不用的APP​ 🔺②厨房、卫生间深度清洁，收纳按➡️“常用在前”整理，阳台角落别堆垃圾​ 🔺③家电定期清洁、空调滤网等，有小故障及时报修，避免拖成大问题​ - 3️⃣照顾自己和身边人​ 🔺①固定作息，每天 7-8 小时睡眠，每周3-4次运动，预约基础体检/洗牙​ 🔺②少外卖、每月学一两道新菜，留独处时间，远离电子设备​ 🔺③多给爸妈打电话、约朋友小聚，情绪别内耗，月底适当奖励自己​ - 4️⃣规划学习和目标​ 🔺①定1个本月学习目标（学技能、读1本书），也可以适当报一些短期课程​ 🔺②周末安排1次短途出行，重要事务提前预约，避免冲突​ 🔺③复盘上月计划、整理账单定预算，查证件有效期和缴费单是否结清，列好下个月重要日期​