身体好不好，看看夜尿多不多就知道些门道。一般把晚上10点到早上8点的排尿叫夜尿，

欢迎来到我的直播间息 2026-01-28 22:50:17

身体好不好，看看夜尿多不多就知道些门道。一般把晚上10点到早上8点的排尿叫夜尿，正常没病且晚上没大量喝水的人，夜尿量不超一天总尿量的1/3，多数人夜尿0 - 2次。 正常情况下，一夜没尿比较健康，这可能说明肾脏过滤功能强、尿液产生少或晚上喝水少。不过有夜尿也不都代表有问题，偶尔超2次没事。要是夜尿频繁，先想想是不是喝了过咸的东西、大量水，或者吃了利尿的食物，也可能是季节原因。但要是长时间夜尿超2次，就得考虑是不是有疾病了，最好去医院看看。

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