你那半小时桩，算是白站了。 汗把背心都浸透，腿肚子筛糠一样抖，感觉自己特有毅力，功力大涨。 结果，手机掉地上了，你弯腰去捡——腰一塌，背一拱，肩膀耸得比谁都高。 那半小时的劲儿，全还回去了。 真正的功夫，不在那儿。 明天早上，从床上起来，走到厕所那几步路，你试试。别用大腿硬邦邦地往前迈，感觉你的胯是车轴，腿是挂在上面的轮子，被悠然自得地甩出去。脚底板不是“啪”地砸在地板上，是像毛笔尖蘸水，轻轻往下一探。 走到厨房，去拿桌上那只凉透了的玻璃杯。 别直接伸手去够。先别动。 然后，胯眼儿往左边轻轻一送，就这一丁点儿劲，你的腰就像个齿轮，自然跟着转了半圈，这股劲顺着脊椎传到肩膀，再把你的胳膊“递”了出去，手指正好搭在杯子上。 拿起来，你会发现杯子轻得像个纸做的。 这股从脚底拧上来的整劲儿，在你开门、按电梯、拿筷子的时候，还在不在身上？ 今天记得三次，明天忘得一干二净，后天又想起来一回。 功夫，就是这么忘忘记记里，磨进骨头里的。 别再分什么“练功时间”和“生活时间”了。你一睁眼，你的桩就开始了。
