练八卦金刚功有一个多月了吧。我今年六十二了，退休以后。身体是感觉挺好的。但是当我

山岗间漫步的旅人 2026-02-02 11:47:19

练八卦金刚功有一个多月了吧。我今年六十二了，退休以后。身体是感觉挺好的。但是当我静静的待上的时候，还是感觉身上有不舒服的地方。回想起来大概能有10来多年了吧，每天早晨起来后腰。都想有一种紧张的感觉，总想撑一撑，撑一撑就好受了。虽然腰也不疼什么的，但是每天早上都有这种感觉。

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山岗间漫步的旅人

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