羽球单打无效行为。你以为你在努力，其实在浪费体力。单打中最无效的三种行为： ·

昆琦共谈体育 2026-02-07 12:30:54

羽球单打无效行为。你以为你在努力，其实在浪费体力。单打中最无效的三种行为： ·1.后场突击落点很长，费很大劲被对手借力一挡就非常被动。后场突击要先起跳，脚先跳起来，手再用70%左右的力下压，落点就会又快又尖。 ·2.场上步伐全是并步，看似很积极却一直拿不到高点。场上步伐除了回位第一步，其他都用左右脚交叉跑，这样很容易拿到高点。 ·3.场上出球看似发力很好，实则全部出界。真正的好发力是可以缩短击球前球拍与球之间的发力距离，距离越短击球越精准，回球也不会出界。

0 阅读：0

昆琦共谈体育

感谢大家的关注

作者最新文章

1

双打责任分区。这是一个错误的行为，为了尽量守住网前，你选择了转身接球，结果撞拍

2

羽球单打无效行为。你以为你在努力，其实在浪费体力。单打中最无效的三种行为： ·

3

拿点比较低的切腰怎么打？今天我来教你。因为在双打接发球中，业余的球友站不到这么靠

4

yes。

5

看完的人可以备战洛杉矶奥运会了。

6

羽球人都懂的那些事。

7

羽审漫游。反手高远球-拍面轨迹。反手劈吊-拍面轨迹。反手滑板-拍面轨迹。

8

发球技术：完美的小球。都给你说了多少次了，网前发球不是这样发的。 ·首先刚才在

9

内旋发力挥拍，一分钟学会。这是一个错误的击球。刚打球的你为了方便打到球，选择了

10

高远球力量如何打出来？抬肘转握击球，就像这样连贯起来，这样就会有强的爆发力。在

热门分类

体育TOP

1

林丹，现在成了潮男，看着好帅啊！说真的他一个人的时候状态明显好过跟着他老婆一起的

2

辽篮坏消息！输新疆后，三连冠功勋主教练杨鸣连夜向辽篮俱乐部管理层递交辞职书！据

3

【#刘佳宇摔倒受伤担架抬出场#】2月11日米兰冬奥会单板滑雪女子U型场地技巧预赛

4

米兰冬奥会自由式滑雪女子坡面障碍技巧预赛，中国选手谷爱凌第二个出场，但她出现失误

5

高管现场督战！国王队要有动作了！今天，国王队以116-139不敌活塞队，惨遭

6

#考文垂为林赛沃恩送祝福##林赛沃恩重摔被直升机拉走#高山滑雪女子速降决赛中，

7

林丹，现在成了潮男，看着好帅啊！说真的他一个人的时候状态明显好过跟着他老婆一起的

8

姚明的女儿怎么感觉有点像吴京，16岁身高已经1.9米多了，基因真是太强大了。据

9

朱芳雨身家过亿，刘玉栋大校军衔，这桌饭局不简单。这次是大巴组的局，刘玉栋、胡卫

10

麦考尔感谢广东队！感谢杜锋，春节不休息，留在球队训练作为广东队的重磅引援，麦考

体育最新文章

1

宣布复出！轰动NBA！改变联盟格局的交易。整个NBA都炸开了锅，交易截止日骑

2

麦考尔感谢广东队！感谢杜锋，春节不休息，留在球队训练作为广东队的重磅引援，麦考

3

【看懵了】TopskillsSportsUK厄德高已指示其经纪人与曼联就今夏

4

北京时间2月15日晚，WTT金奈球星挑战赛女单决赛落下帷幕。女单世界排名第14位

5

C罗962球，梅西896球，账面上差了快70个，但这个数字很“虚”。扒开数据看本

6

谷爱凌“吐槽”训练安排对兼项选手不公平，官方回应

7

中国女子冰壶队上演惊天逆转，世界壶联回应争议事件在这场备受瞩目的赛事中，中国女

8

#苏翊鸣完成第一滑后欢呼##苏翊鸣镜头比心#刚刚完成第一滑，动作干净利落。苏翊鸣

9

2026赛季中超开赛在即，山东泰山新帅韩鹏在赛季前完成阵容调整，甩掉三个高薪包袱

10

小道消息传来，罗马尼亚甲级联赛的“铁公鸡”布加勒斯特迪纳摩，竟然对中超豪门山东泰