50年研究实锤：吸烟到底让你少活多少年？ 刚刷到这个热搜真的惊了！英国伦敦大学学院在《Addiction》期刊上发表的一项长达50年的研究，终于把吸烟对寿命的影响实锤了。 研究追踪了大量人群，发现长期吸烟者的平均寿命比不吸烟者短10年以上。更关键的是，即使是少量吸烟，也会对心血管和肺部造成不可逆的损伤。 但好消息是，只要戒烟，身体就会开始修复 戒烟20分钟，心率和血压就会下降 戒烟1年，冠心病风险减半 戒烟10年，肺癌风险降至吸烟者的一半 别再用“抽了几十年也没事”自我安慰了，数据不会骗人。为了自己和家人的健康，这口烟，今天就掐了吧！
