昨晚刷到朱亚文在盛典上唱歌， 真不敢信他都42了！ 那股少年气直接从屏幕里冲出来，难怪大家叫他行走的荷尔蒙。 都说相由心生，这话一点不假。一个人长期的心情和状态，真的会写在脸上。朱亚文能保持这样，绝不是光靠保养。他坚持健身好多年，在剧组都带着器械抽空练，吃的也特别自律。更重要的是，他私下生活简单，性格踏实，和妻子过着安稳日子。这种从里到外的自律和安稳，才是他不显老的真正原因。 再看有些人，年纪轻轻就一脸疲惫、愁眉苦脸，大多是长期被坏情绪缠上了。脸色差、没精神，都不是无缘无故的。脸，其实就是心的镜子，再贵的护肤品，也救不了一颗焦虑、爱抱怨的心。 所以想让自己看着年轻、舒服，先从养心开始。好好睡觉，找点开心的事做，做人豁达一点。时间久了，你的脸自然会告诉你答案。真正的抗衰，从来都是内外一起修。
