记录我的2026年纪大了就是睡不着，老早就起来了。说好的是入睡快，没有什么困难，

柔怡日映 2026-02-12 07:57:44

记录我的2026年纪大了就是睡不着，老早就起来了。说好的是入睡快，没有什么困难，基本上每天睡5个小时就足够了。睡的时间长了反而昏昏沉沉的，不舒服。

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