春日养身心，马年纳安康，我也来分享几件超简单的春日养生小事，温柔又治愈～ -

小美生活日记 2026-02-21 17:15:41

春日养身心，马年纳安康，我也来分享几件超简单的春日养生小事，温柔又治愈～ - 晨起慢走十分钟，吹吹春风，让身体慢慢醒过来 - 泡一杯温热的花茶/清茶，小口慢饮，润心又润燥 - 窗边晒会儿太阳，补补阳气，整个人都暖洋洋的 - 给绿植浇浇水、松松土，看着新芽冒出来，心情也跟着舒展 - 少熬夜、多开窗通风，让清新鲜空气住进家里愿我们都在暖春里，身心舒展，平安康健，马年一整年都元气满满～

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